Ansiedad por separación, algunas soluciones al problema

¿Dejas más tiempo sola a tu mascota? señales de ansiedad por separación que debes conocer y cómo ayudarlos

La primavera impulsa escapadas, planes fuera de casa y cambios en la rutina. Pero este ritmo más activo también puede afectar al bienestar emocional de perros y gatos, especialmente cuando pasan más tiempo solos.

En España, un tercio de los hogares tiene mascota, y millones de búsquedas de alojamientos pet friendly muestran cómo crece la motivación de las familias en viajar con sus mascotas.

Con la llegada del buen tiempo, aumentan los fines de semana fuera, las cenas al aire libre y los planes improvisados. La primavera invita a pasar más tiempo fuera de casa, pero este cambio en la rutina también tiene un impacto directo en quienes se quedan: nuestras mascotas.

En España, uno de cada tres hogares convive con una mascota1 y más de 7,5 millones de búsquedas anuales de alojamientos pet friendly2 reflejan cómo forman parte de nuestro estilo de vida. Sin embargo, no siempre pueden acompañarnos, y es en esas ausencias cuando pueden aparecer señales de malestar.

Ansiedad por separación: un problema más común de lo que parece
Desde Virbac, laboratorio veterinario de referencia en salud animal, advierten que los cambios en los hábitos diarios, como pasar más horas fuera de casa, pueden desencadenar episodios de ansiedad por separación en perros y gatos.

Este malestar no siempre es fácil de identificar, pero suele manifestarse a través de distintas señales. Entre las más habituales están las conductas destructivas cuando el animal se queda solo, la vocalización excesiva como ladridos o maullidos constantes o el nerviosismo previo a la salida del dueño. También pueden aparecer cambios en el apetito o una necesidad constante de atención cuando el propietario está presente.

En algunos casos, además, el estrés se refleja a nivel físico, con síntomas como jadeo, temblores o lamido excesivo, que indican un estado de ansiedad sostenida. “Las mascotas son muy sensibles a los cambios en la rutina. En épocas como la primavera, donde aumenta la actividad social, brindarles rutinas predecibles y herramientas que fomenten la calma contribuye a un entorno seguro y fortalece la relación entre dueño y animal”, afirma Marta Escorsa Baqués, veterinaria y Product Manager de Virbac.

Cómo ayudar a tu mascota a gestionar mejor tus ausencias
Aunque no siempre es posible evitar dejar a la mascota sola, sí se pueden adoptar medidas para reducir su impacto emocional. Con pequeños gestos, es posible ayudar a perros y gatos a sentirse de nuevo seguros, como:

Volver a la rutina, poco a poco. Retomar horarios de comida, paseo y descanso de forma progresiva les devuelve la sensación de control.

Crear un refugio de calma. Un espacio tranquilo en casa les permite desconectar cuando lo necesiten.

Apostar por soluciones calmantes. El uso de feromonas, como las presentes en Zenidog® y Zenifel®, ayuda a recrear señales naturales de calma y seguridad, favoreciendo un entorno más relajado y facilitando la adaptación en momentos de cambio.

Estimular su mente. Juegos de olfato o actividades que requieran concentración ayudan a liberar tensión y evitar el aburrimiento.
Reforzar el vínculo. Dedicar tiempo de calidad tras la ausencia ayuda a reducir la ansiedad y recuperar la confianza.

El aumento de planes fuera de casa es parte del estilo de vida actual, especialmente en primavera. Sin embargo, este cambio también implica adaptarse a las necesidades emocionales de las mascotas. Detectar a tiempo las señales de ansiedad por separación y actuar de forma preventiva no solo mejora su bienestar, sino que fortalece el vínculo con ellas.